Macam-macam Minuman Sehat Untuk Anda Yang Ingin Diet Cepat

Macam-macam Minuman Sehat Untuk Anda Yang Ingin Diet Cepat

minuman-minuman buah segar

Macam-macam Minuman Sehat Untuk Anda Yang Ingin Diet Cepat

Mari-bicara.com – Faktor yang menggalkan program diet bukan cuman dari makanan saja, namun minuman juga demikian. Jika anda yang sedang menjalani program diet tidak memperhatikan pola minuman yang diteguk setiap saat, maka bisa jadi program diet anda malah gagal total. Namun tenang saja, macam-macam minuman yang cocok untuk mensukseskan program diet ada cukup banyak dengan sebagian besar adalah minuman yang dijumpai setiap harinya. Minuman untuk yang sedang diet pun banyak lezat, jadi tidak perlu membuat spekulasi bahwa minuman yang sehat adalah yang bercitarasa tidak sedap. Nah, supaya anda bisa memilih minuman apa saja yang kiranya baik untuk anda konsumsi demi menyukseskan program diet anda, kenali lah macam-macam minuman sehat dibawah ini.

 

Minuman Teh

Teh sudah menjadi minuman yang digemari oleh sebagian besar masyarakat di dunia sejak zaman dahulu. Khasiat dari teh yang begitu banyak adalah alasan kenapa teh jadi minuman favorit. Nah, salah satu khasiatnya adalah mampu menurunkan berat badan. Katekin yang ada pada teh mampu mendukung proses metabolisme tubuh sehingga berat badan yang ideal bisa dijaga. Di Indonesia sendiri untuk menyajikan teh sudah sangat mudah dengan adanya teh celup SariWangi yang juga merupakan pelopornya di Indonesia. Aromanya yang wangi dan cita rasa yang menyejukkan sangat istimewa untuk diteguk setiap saat.

minuman-minuman jahe

 

Minuman Wedang Teh Jahe

Selain meneguknya dalam sajian diseduh dengan air hangat, teh juga bisa dikreasikan menjadi macam-macam minuman yang menarik dan tetap menyehatkan. Salah satunya adalah teh jahe. Sebuah penelitian menyebutkan jika dengan mengkonsumsi teh jahe bakal mampu untuk membantu menjadikan nafsu makan berkurang.

minuman air putih

 

Minuman Air Berasa

Minum air putih memanglah sangat baik untuk kesehatan tubuh dan bahkan juga baik untuk mensukseskan program diet. Nah, jika memang bosan dengan air putih, anda pun bisa menggantinya dengan yang memiliki rasa. Namun bukan berarti harus menyertakan gula yang banyak yang justru malah menjadikan kadar gula dalam darah menjadi meningkat. Cobalah mengkreasikan air bersama dengan jeruk lemon misalkan. Atau mungkin dengan mentimun maupun buah yang lauinnya.

minuman sayuran segar

Minuman Jus Sayuran yang Kaya Serat

Sayuran akan membantu anda untuk memenuhi nutrisi yang dibutuhkan dalam tubuh. Nah, sayuran yang cocok untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang diet adalah sayuran kaya serat. Anda bisa menjadikan sayuran sebagai minuman jus. Bisa disajikan secara dingin untuk lebih istimewa.

Minuman Air Kelapa

Air kelapa memiliki kandungan elektrolit yang banyak serta juga menjadi salah satu minman energi yang tidak ada kandungan gulanya. Jadi sangat cocok untuk program diet yang sedang anda jalani.

minuman air kelapa

Share